Waldbaden Philosophie

Waldbaden für eine gesunde Welt

In dieser schnelllebigen Welt brauchen wir Momente der Entspannung und die Verbindung zur Natur, um unsere Gesundheit und Lebensfreude zu steigern. Mit unseren Waldbaden Angeboten möchten wir dir genau dies ermöglichen.

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Verbindung
zur Natur
Entspannung
vom Alltag
Lebensfreude
in der Natur

Bekannt aus

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Unsere Rückkehr zur Natur

Beheizte Innenräume, digitale Welten & Schuhsohlen unter den Füßen - wir haben kaum noch echte Kontaktpunkte mit der Natur. Stress & Depressionen sind auf dem Vormarsch, und es scheint so, dass wir diese Symptome im Fitnessstudio oder auf der Yoga Matte nicht loswerden können. Wir glauben: Der Schlüssel zu echter Gesundheit und Lebensfreude liegt darin, in Anlehnung an eine ursprüngliche Lebensweise häufiger in die Natur zu gehen und den modernen Alltag für ein paar Stunden zu vergessen.

Waldbaden Vorteile
baum wasserfarben waldbaden

Mehr Energie

Gönne dir eine Auszeit und bring dein Energielevel wieder nach oben.

Mehr Lebensfreude

Tauche ein in die Natur und spüre, wie gut es dir tut.

Mehr Gesundheit

Energie, Schlaf, Blutdruck - Waldbaden ist nachweislich gut für dich.

Deine Waldbaden Begleiter

Wir führen dich als zertifizierte Waldbadenbegleiter durch den Wald und zeigen dir die schönsten Ecken zum Entspannen.

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Sybille Schäfer
Waldbadenbegleiter | Gründerin von Echtzeit

Ehemals Gesundheitsberaterin bei der Deutschen Post AG, veranstaltet Sybille Schäfer nun als Gründerin von Echtzeit Waldbaden erholsame Walderlebnisse in Bremen und Syke.

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Kurt Grieme
Waldbadenbegleiter | Gründer von Echtzeit

Neben der Organisation von Musikevents und weiteren Kulturveranstaltungen initiierte Kurt Grieme mehrere Hecken- und Baumpflanzaktionen in Syke.

Stimmen aus dem Wald

Was unsere Teilnehmer über ihre ersten Waldbaden-Erfahrungen berichten.

Mein erstes Mal Waldbaden und ich bin total begeistert. Heute hat es etwas geregnet und zuerst dachte ich natürlich, das das dann vielleicht nicht so schön wird. Aber es war genau das Gegenteil, der Regen hat eine ganz besondere Magie kreiert und es war traumhaft die Regentropfen durch die Blätter rascheln zu hören und den feuchten Waldboden zu riechen. Sybille ist eine wunderbare Waldbadenbegleiterin 🌳🌿

Nic Kleeman

Teilnehmer | Waldbaden Klassik

Große Empfehlung! Sybille geht sehr liebevoll, umsichtig und mit viel Achtsamkeit vor. Es gibt beim Waldbaden verschiedene „Stationen“, die für die Teilnehmer/innen alle als Einladung gedacht sind, um mitzumachen oder den Wald eigenständig zu genießen. Es gibt Schweigephasen und - wenn man möchte - Austauschrunden. Sehr sympathisch und wohltuend!

Jenny Lukas

Teilnehmerin | Waldbaden Klassik