Eintauchen in das Paradies des Waldes
Du bist neugierig und hast Lust auf dein erstes Waldbaden? Starte jetzt mit Waldbaden Klassik und probiere Waldbaden für dich aus.
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Die heilende Wirkung des Waldes
Ist es nicht merkwürdig, dass unsere wohlhabende Gesellschaft so viele psychische Krankheiten verursacht? Anspannung, Depression, Stress, Hyperaktivität, chronische Müdigkeit... Wir glauben, dass der Ausgleich nicht im Fitnessstudio, sondern in der Natur zu finden ist.
Seit mehr als 40 Jahren erforschen japanische Mediziner die heilsame Wirkung des Waldes auf den menschlichen Organismus. Heute wissen wir: Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem.
Waldbaden tut einfach gut.
Mehr Energie
Mehr Lebensfreude
Mehr Gesundheit
Im Wald neue Wege gehen
Jeder von uns war schon einmal im Wald. Was das Besondere am Waldbaden ist, erfährst du in deiner ersten Tour mit uns. Du lernst die Elemente des Waldbadens kennen, machst die ersten Erfahrungen in Achtsamkeits- und Sinnesübungen und erfährst die entschleunigende Wirkung eines achtsames Waldbades.
Grundlagen des Waldbadens
Die Grundlagen des Waldbadens sind simpel: Tauche ein in die wohltuende Magie des Waldes, atme tief ein und lass den Alltagsstress einfach davonfließen. Neben Sinnes- und Achtsamkeitsübungen werden wir dir alle essentiellen Elemente des Waldbadens näherbringen.
3 Stunden Aufenthalt im Wald
Die optimale Dosis an Waldbaden-Glück! In diesen magischen 3 Stunden wirst du tief in die heilende Atmosphäre des Waldes eintauchen, deinen Geist beruhigen und deine Sinne neu beleben. Die Natur hält ihre Schätze bereit, doch sie enthüllt sie nur denen, die Zeit mit ihr verbringen.
Achtsamkeits- und Sinnesübungen
Tauche ein in eine Welt der achtsamen Entdeckungen und lerne, wie du bewusst die Natur mit all deinen Sinnen erlebst. Spüre die sanfte Berührung des Waldbodens unter deinen Füßen, lausche dem harmonischen Konzert der Vögel und rieche den betörenden Duft der Waldluft. Mit unseren spielerischen Übungen wirst du deine Sinne schärfen und eine tiefere Verbindung zur Natur finden.
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Deine Waldbaden Begleiter
Wir führen dich als zertifizierte Waldbadenbegleiter durch den Wald und zeigen dir die schönsten Ecken zum Entspannen.
Ehemals Gesundheitsberaterin bei der Deutschen Post AG, veranstaltet Sybille Schäfer nun als Gründerin von Echtzeit Waldbaden erholsame Walderlebnisse in Bremen und Syke.
Neben der Organisation von Musikevents und weiteren Kulturveranstaltungen initiierte Kurt Grieme mehrere Hecken- und Baumpflanzaktionen in Syke.
Stimmen aus dem Wald
Was unsere Teilnehmer über ihre ersten Waldbaden-Erfahrungen berichten.
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zum Waldbaden. Noch eine Frage offen geblieben? Schreib uns an, wir freuen uns auf deine Nachricht!
Für einen erholsamen Waldaufenthalt braucht es nicht viel: Eine Wasserflasche und gute Schuhe sind meist vollkommend ausreichend. Mehr Infos erhältst du noch in deiner Anmeldungsbestätigung.
Waldbaden ist schöner bei Sonnenschein. Wenn es stürmt oder zu stark regnet, verschieben wir den Termin.
Die Waldbadentermine finden ohne die Vierbeiner statt, damit sich jeder voll und ganz auf sich konzentieren kann.
Normalerweise gehen wir in kleinen Gruppen von bis zu 8 Teilnehmern in den Wald. Falls du eine private Führung möchtest, schreib uns gerne eine E-Mail an info@echtzeit-waldbaden.de
Ja. Ob Führungen für 2 Personen, für Gruppen, für Unternehmensveranstaltungen oder anderes - schreibe uns eine E-Mail an info@echtzeit-waldbaden.de und wir besprechen alles weitere.